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  2. संतरे के साथ बेल्जियन इंडिविया का फूल
व्यंजन विधियाँ
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सामग्री

संख्या भागों
  • बेल्जियन इंडिविया (इंडिविया)1सिर
  • क्रेसियोन1गुच्छा
  • संतरे2
  • पनीर gorgonzola50ग
  • क्रीम4चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
संतरे के साथ बेल्जियन इंडिविया का फूल

संतरे के साथ बेल्जियन इंडिविया का फूल

@tuduu
श्रेणी: स्टार्टर

संतरे के साथ बेल्जियन इंडिविया का फूल एक ताज़ा और स्वादिष्ट शाकाहारी स्टार्टर है। बेल्जियन इंडिविया को Gorgonzola पनीर के तीव्र स्वाद और संतरों की मीठास के साथ परोसा जाता है, जिसे क्रीम से और भी समृद्ध किया गया है। नाजुक और विरोधाभासी स्वादों का यह संयोजन हर किसी के स्वाद को जीत लेगा।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

तैयारी

  1. चरण 1 का 6

    बेल्जियन इंडिविया के सिर और क्रेसियोन के गुच्छे की पत्तियाँ अलग करें; पत्तियों को अच्छी तरह धोएँ और अच्छी तरह निथार लें।

  2. चरण 2 का 6

    संतरे को छीलकर उन्हें गोल स्लाइस में काटें और किसी भी बीज को हटा दें।

  3. चरण 3 का 6

    ब्लेंडर के जग में Gorgonzola (जो काफी क्रीमी होना चाहिए), क्रीम, एक चुटकी नमक और थोड़ी पिसी काली मिर्च डालें; उपकरण चलाकर एक गाढ़ी और समरूप सॉस तैयार करें।

  4. चरण 4 का 6

    इसके बाद प्रत्येक प्लेट पर बेल्जियन और क्रेसियोन की पत्तियाँ बारी-बारी से गोलाकार तरीके से रखें, पत्तियों की नोकें बाहर की ओर रखें।

  5. चरण 5 का 6

    संतरे की स्लाइस को सलाद के फूल के केंद्र में रखें; उन्हें भी गोलाकार व हल्का ओवरलैप करते हुए सजाएँ।

  6. चरण 6 का 6

    अंत में तैयार सॉस को संतरों पर डालें और परोसें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 2 दिनों तक फ्रिज में रखें

अन्य जानकारी

शाकाहारी नुस्खा

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)49.54
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.25
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.25
वसा (ग्राम)2.77
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.4
प्रोटीन (ग्राम)2.14
फाइबर (ग्राम)1.79
बिक्री0.04
  • प्रोटीन
    2.14g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    3.25g·33%
  • वसा
    2.77g·28%
  • फाइबर
    1.79g·18%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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