बेक्ड मशरूम

बेक्ड मशरूम

@tuduu

बेक्ड मशरूम एक स्वादिष्ट साइड डिश है, जो मांस या मछली के मुख्य व्यंजनों के साथ परोसने के लिए परफेक्ट है। इन्हें बनाना आसान और तेज़ है, और अंतिम परिणाम एक स्वादिष्ट और सुगंधित व्यंजन होता है। इस रेसिपी में, फुंगी ओवोली को लहसुन, अजमोद, अजवायन और अंगूर के पत्तों के साथ मिलाया जाता है, और जैतून के तेल और नमक के साथ ओवन में पकाया जाता है। यह स्वादों का एक स्वादिष्ट संयोजन और एक नरम और रसदार बनावट प्रदान करता है।

कठिनाई: आसान
पकाना: 15 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • फुंगी ओवोली1,000ग्राम
  • लहसुन
    लहसुन1कली
  • अजमोदस्वादानुसार
  • अजवायन
    अजवायनस्वादानुसार
  • अंगूर के पत्तेस्वादानुसार
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेल1गिलास
  • नमकस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  • फर्मेंटेड काला लहसुन 3-4 बल्ब 100ग्राम

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  • पंतलेरिया का सूखा अजवायन 30ग्राम

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  • प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

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तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    एक बेकिंग डिश में कुछ धुले हुए अंगूर के पत्ते रखें, उन पर साफ किए हुए मशरूम के कैप्स रखें, आधा तेल डालें और नमक छिड़कें

  2. चरण 2 का 3

    मशरूम के डंठल को लहसुन और अजमोद के साथ काटें और कैप्स को भरें

  3. चरण 3 का 3

    बचे हुए तेल और अजवायन के साथ छिड़कें, लगभग 30 मिनट के लिए बेक करें और परोसें

सुझाव

  • पॉट

  • कटोरा

  • चम्मच

  • किचन गिलास

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)168.69
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.6
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.81
वसा (ग्राम)16.94
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.45
प्रोटीन (ग्राम)1.91
फाइबर (ग्राम)1.42
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    1.91g·9%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    1.6g·7%
  • वसा
    16.94g·77%
  • फाइबर
    1.42g·6%