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गाजर का वेल्लुटाटा

गाजर का वेल्लुटाटा

@tuduu

गाजर का वेल्लुटाटा एक क्रीमी और नाजुक साइड डिश है, जो ठंडे महीनों के दौरान परोसने के लिए परफेक्ट है। गाजर और आलू को पकाया जाता है और फिर शोरबा के साथ ब्लेंड किया जाता है ताकि एक मखमली बनावट प्राप्त हो सके। इस वेल्लुटाटा को अंडे की जर्दी और सफेद योगर्ट के साथ समृद्ध किया गया है, जो ताजगी का एक नोट प्रदान करता है। कटा हुआ पार्सले का एक चुटकी इस डिश को पूरा करता है, रंग और स्वाद का एक स्पर्श देते हुए। गाजर का वेल्लुटाटा को साइड डिश या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट

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    तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
    देश: Italia
    tuduu@tuduu

    सामग्री

    संख्या भागों
    • गाजर400g
    • आलू2
    • मक्खन
      मक्खन50g
    • प्याज
      प्याज1
    • शोरबा
      शोरबा100cl
    • अंडे की जर्दी2
    • सफेद योगर्ट4चम्मच
    • कटा हुआ पार्सले1चम्मच
    श्रेणी: मुख्य व्यंजन

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    तैयारी

    1. चरण 1 का 5

      गाजर को धोकर स्लाइस करें और उन्हें मक्खन में आलू के टुकड़ों और कटी हुई प्याज के साथ भूनें

    2. चरण 2 का 5

      शोरबा डालें और 1 घंटे तक पकाएं

    3. चरण 3 का 5

      ठंडा करें और फिर ब्लेंड करें

    4. चरण 4 का 5

      अंडे की जर्दी को योगर्ट और एक चम्मच पार्सले के साथ फेंटें और इसे ब्लेंड किए हुए मिश्रण में मिलाएं

    5. चरण 5 का 5

      फिर से आग पर रखें, कुछ मिनटों के लिए उबालें और फिर परोसें

    सुझाव

    • ब्लेंडर

    • पैन

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)53.14
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)4.91
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.14
    वसा (ग्राम)2.95
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.51
    प्रोटीन (ग्राम)1.48
    फाइबर (ग्राम)1.24
    बिक्री0.13
    • प्रोटीन
      1.48g·14%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      4.91g·46%
    • वसा
      2.95g·28%
    • फाइबर
      1.24g·12%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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