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  1. आलू और बिच्छू घास के न्योकी

तैयारी

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आलू और बिच्छू घास के न्योकी

आलू और बिच्छू घास के न्योकी

@tuduu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

आलू और बिच्छू घास के न्योकी पारंपरिक न्योकी का एक स्वादिष्ट रूप हैं, जिसे बिच्छू घास के अनूठे और पौष्टिक स्वाद से समृद्ध किया गया है। पीले आलू, गेहूँ का आटा और उबली हुई बिच्छू घास को मिलाकर चिकना और समान आटा तैयार किया जाता है। बने हुए न्योकी को उबलते पानी में पकाया जाता है और पिघला हुआ मक्खन, Formaggio Grana और कटा हुआ अजमोद डालकर परोसा जाता है। परिणाम एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर व्यंजन होता है, जो विशेष दोपहर या रात के भोजन के लिए उपयुक्त है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • पीले आलू1,000g
  • गेहूँ का आटा350g
  • उबली और निचोड़ी हुई बिच्छू घास150g
  • अंडे2
  • Formaggio grana50g
  • कटा हुआ अजमोदस्वादानुसार
  • समुद्री नमकस्वादानुसार
  • जायफलस्वादानुसार

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    1. चरण 1 का 5

      आलू उबालें और आलू मैशर से कुचलें

    2. चरण 2 का 5

      बनी हुई प्यूरी में नमक, कटा हुआ अजमोद, जायफल और कद्दूकस किया हुआ Formaggio Grana मिलाकर ठंडा होने दें

    3. चरण 3 का 5

      फूड प्रोसेसर में पिसी हुई बिच्छू घास, अंडे और गेहूँ का आटा मिलाकर गूंधें

    4. चरण 4 का 5

      आटे से छोटे-छोटे लंबे रोल बनाकर उन्हें छोटे टुकड़ों में काटें

    5. चरण 5 का 5

      ताज़ा टमाटर की सॉस से मिलाकर परोसें

    सुझाव

    • पैन

    • कद्दूकस

    • कटोरा

    • चाकू

    • काटने का तख्ता

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    आलू और बिच्छू घास के न्योकी को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2-3 दिनों तक रखें।

    अन्य जानकारी

    आलू और बिच्छू घास के न्योकी इटालियन रसोई का एक पारंपरिक व्यंजन है, जो विशेष रूप से मध्य-उत्तर क्षेत्रों में प्रचलित है।

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)140.15
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)26.23
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.73
    वसा (ग्राम)1.68
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.77
    प्रोटीन (ग्राम)5.78
    फाइबर (ग्राम)1.81
    बिक्री0.08
    • प्रोटीन
      5.78g·16%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      26.23g·74%
    • वसा
      1.68g·5%
    • फाइबर
      1.81g·5%