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तैयारी

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गोर्गोनजोला फूलगोभी

गोर्गोनजोला फूलगोभी

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

गोर्गोनजोला फूलगोभी एक क्रीमी और स्वादिष्ट सब्जी है, जो मांस या मछली के साथ परोसने के लिए एकदम सही है। गोर्गोनजोला सॉस फूलगोभी के कोमल स्वाद के साथ बेहतरीन ढंग से मिल जाता है।

कठिनाई: कठिन
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italy
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • फूलगोभी 1000 ग्राम1
  • गोर्गोनजोला पनीर250g
  • घी1noce
  • दूधq.b.
  • ब्रांडीq.b.
  • जीरा1cucchiaio
  • आटा1cucchiaino
  • नमकq.b.
  • मिर्चq.b.
  1. चरण 1 का 5

    फूलगोभी को साफ करें और छोटे टुकड़ों में काटें, उन्हें धोएं और एक चौथाई घंटे के लिए नमकीन पानी में उबालें जिसमें आपने एक चम्मच आटा भी घुला दिया है।

  2. चरण 2 का 5

    उबाल कर निकालें और थोड़ी कच्ची हालत में एक गहरे सर्विंग प्लेट में रखें।

  3. चरण 3 का 5

    मिक्सर के गिलास में छोटे टुकड़ों में कटा हुआ गोर्गोनजोला, आधा गिलास दूध, एक घी का टुकड़ा (जिसे पहले से नरम किया गया हो), आधा छोटे गिलास ब्रांडी डालें, और नमक और काली मिर्च का स्वाद लें।

  4. चरण 4 का 5

    इसे एक सजातीय मिश्रण बनाने तक ब्लेंड करें।

  5. चरण 5 का 5

    क्रीम को फूलगोभी पर डालें, एक चम्मच जीराग्रंथि छिड़कें और तुरंत परोसें।

सुझाव

  • तवा

  • कुंडी

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

इसे फ्रिज में अधिकतम 2 दिन तक रखें।

अन्य जानकारी

शाकाहारी व्यंजन

मूल

Italy

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)151.21
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.63
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.39
वसा (ग्राम)11.11
जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.38
प्रोटीन (ग्राम)8.49
फाइबर (ग्राम)1.7
बिक्री0.2
  • प्रोटीन
    8.49g·34%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    3.63g·15%
  • वसा
    11.11g·45%
  • फाइबर
    1.7g·7%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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