
गुआकामोले एवोकाडो से बनी एक पारंपरिक मेक्सिकन सॉस है, जो साइड डिश के रूप में या मांस या मछली के व्यंजनों के साथ परोसने के लिए आदर्श है। इसकी मलाईदार बनावट और ताज़ा और नाजुक स्वाद इसे गर्मियों के लिए परफेक्ट बनाता है।





लहसुन और प्याज को काट लें।
टमाटर को छीलकर छोटे टुकड़ों में काटें और केवल गूदा बचाएं।
एवोकाडो को छीलें और गूदा मैश करें।
इसे बाकी सामग्री और आधे धनिये के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
ताज़ा मिर्च की स्लाइस से सजाएं और परोसें!
बोल
कांटा
चम्मच
Mexico




| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 45 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.4 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.4 |
| वसा (ग्राम) | 0.6 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.11 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 0.9 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.3 |