
सूजी वाली अंडे और चोरिज़ो एक पारंपरिक स्पेनिश व्यंजन है, जो फेंटे हुए अंडों और मसालेदार साल्सीचो के संयोजन के लिए जाना जाता है। यह समृद्ध और स्वादिष्ट पक्ष एक नाश्ते या बृंच के लिए बिल्कुल सही है


साल्सीच चैन से बाहर निकालें और एक पैन में टुकड़ों में तोड़ें
धीमी आंच पर रखें और साल्सीच को 15-20 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें
अतिशेष वसा को निकाल दें
एक कटोरे में अंडों को दूध, नमक और मिर्च के साथ फेंटें
साल्सीच पर अंडे डालें और बिना हिलाए धीमी आंच पर पकाएँ जब तक अंडे नीचे और कढ़ाई के किनारों पर जमने न लगें
फ्लिपर से आमलेट के किनारों को उठाएँ और मोड़ें ताकि ऊपर का तरल मिश्रण कढ़ाई के संपर्क में आकर गाढ़ा हो जाए
आमलेट के किनारों को 2-3 मिनट तक उठाते और मोड़ते रहें
फिर टमाटर को मिश्रण में मिलाएँ और 2-3 मिनट तक और उठाते और मोड़ते रहें जब तक आमलेट जम न जाए लेकिन फिर भी नरम रहे
तुरंत परोसें
नॉन-स्टिक पैन
Spain



| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 148.04 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.81 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.81 |
| वसा (ग्राम) | 11.22 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.02 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.89 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.17 |
| बिक्री | 0.33 |