हुएवोस रेवुएल्तोस कोन चोरिज़ो

Name: हुएवोस रेवुएल्तोस कोन चोरिज़ो
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Spagna
Ingredients: 120 G सॉसेज; 6 अंडे; जितना आवश्यक हो दूध; 1 छिला और कटा हुआ टमाटर; जितना आवश्यक हो नमक; जितना आवश्यक हो काली मिर्च

@tuduu

श्रेणी: साइड डिश

हुएवोस रेवुएल्तोस कोन चोरिज़ो एक पारंपरिक स्पेनिश व्यंजन है, जो अपने अंडे और मसालेदार सॉसेज के संयोजन के लिए जाना जाता है। यह समृद्ध और स्वादिष्ट साइड डिश नाश्ते या ब्रंच के लिए एकदम सही है।

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट

तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट

देश: Spagna

tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों

सॉसेज120G
अंडे6
दूधजितना आवश्यक हो
छिला और कटा हुआ टमाटर1
नमकजितना आवश्यक हो
काली मिर्चजितना आवश्यक हो

तैयारी सामग्री सुझाव सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 9
सॉसेज की खाल हटाएं और इसे एक पैन में क्रम्बल करें
चरण 2 का 9
धीमी आंच पर रखें और सॉसेज को 15-20 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें
चरण 3 का 9
अतिरिक्त वसा को निकाल दें
चरण 4 का 9
एक कटोरे में अंडे को दूध, नमक और काली मिर्च के साथ फेंटें
चरण 5 का 9
सॉसेज के ऊपर अंडे डालें और धीमी आंच पर बिना हिलाए पकाएं जब तक कि अंडे पैन के तल और किनारों पर जमने न लगें
चरण 6 का 9
स्पैटुला की मदद से आमलेट के किनारों को उठाएं और मोड़ें ताकि सतह पर मौजूद तरल मिश्रण पैन के संपर्क में आकर गाढ़ा हो जाए
चरण 7 का 9
आमलेट के किनारों को 2-3 मिनट तक उठाते और मोड़ते रहें
चरण 8 का 9
फिर टमाटर को मिश्रण में मिलाएं और 2-3 मिनट तक या जब तक आमलेट जम न जाए लेकिन फिर भी नरम रहे, उठाते और मोड़ते रहें
चरण 9 का 9
तुरंत परोसें

सुझाव

नॉन-स्टिक पैन

सामान्य जानकारी

मूल

Spagna

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	148.04
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	0.81
जिसमें शर्करा (ग्राम)	0.81
वसा (ग्राम)	11.22
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	4.02
प्रोटीन (ग्राम)	10.89
फाइबर (ग्राम)	0.17
बिक्री	0.33

प्रोटीन
10.89g·47%
कार्बोहाइड्रेट्स
0.81g·4%
वसा
11.22g·49%
फाइबर
0.17g·1%