
पास्ता सलाद एक ताज़ा और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो हल्के भोजन या गर्मियों की रात के खाने के लिए आदर्श है। यह इटालियन व्यंजन की रेसिपी बहुत विविधतापूर्ण है और कई प्रकार के संस्करणों के लिए उपयुक्त है। पास्ता को टूना, टमाटर, जैतून, ककड़ी, केपर्स और नीबू और जैतून के तेल के साथ पकाया जाता है। स्वादों का मिश्रण इस सलाद को अविश्वसनीय बनाता है!





पास्ता को उबालें, अल डेंटे होने पर छान लें और ठंडे पानी के नीचे डालें
टूना को एक कटोरे में बारीक काटें, केपर्स, ककड़ी, जैतून और टमाटर के टुकड़े मिलाएं
पास्ता को कटोरे में डालें और धीरे से मिलाएं, नीबू का रस, तेल, नमक और मिर्च डालकर सर्व करें
कटोरा
छननी
फ्रिज में अधिकतम 2 दिन तक संग्रहित करें
Italy





| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 119.1 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 18.69 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.16 |
| वसा (ग्राम) | 2.5 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.58 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.91 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.36 |
| बिक्री | 0.28 |