ओवन में चिकन इनवोल्टिनी एक स्वादिष्ट पारंपरिक इतालवी व्यंजन है। चिकन ब्रेस्ट को लहसुन और रोज़मैरी, ब्रेड क्रम्ब्स और पनीर के साथ भरा जाता है, एक साधारण लेकिन स्वादिष्ट भरने के लिए।
एक किश्मिश और लहसुन का मिश्रण तैयार करें और इसे ब्रेड क्रम्ब्स में मिलाएं। मेस्न और चिकन स्लाइस को इस मिश्रण से भरें।
कुछ पनीर के टुकड़े डालें और लपेटें। टूथपिक्स से सील करें और ट्रे में रखें।
एक चुटकी नमक, एक उदार बूंद तेल डालें और सफेद शराब डालें। ओवन में 200 डिग्री पर पकाएं, स्थिर, जब तक मांस अच्छी तरह से सुनहरा न हो जाए और तरल वाष्पीकृत न हो जाए।
टूथपिक्स को निकालकर गर्मागर्म परोसें।
ओवन
पैन
टूथपिक्स
इसे भुनी हुई सब्जियों के अलगाव के साथ परोसा जा सकता है
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 144.59 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.61 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.12 |
| वसा (ग्राम) | 5.72 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.02 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 18.1 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.01 |
| बिक्री | 0.25 |
