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  1. जड़ी-बूटियों वाली बिफ़्टेक

तैयारी

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जड़ी-बूटियों वाली बिफ़्टेक

जड़ी-बूटियों वाली बिफ़्टेक

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

जड़ी-बूटियों वाली बिफ़्टेक एक स्वादिष्ट और रसीला व्यंजन है, जो मांस प्रेमियों के लिए उपयुक्त है। गोमांस की बिफ़्टेक को रोज़मेरी और साल्विया जैसी जड़ी-बूटियों के संयोजन से सुगंधित किया जाता है, जो व्यंजन को एक अनोखा स्वाद देती हैं। इसके बाद इन्हें जैतून के तेल में पैन पर पकाया जाता है और स्वाद बढ़ाने के लिए काली मिर्च और नमक से सीज़न किया जाता है। यह रेसिपी खास डिनर या जल्दी लंच के लिए आदर्श है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • गोमांस (200 ग्राम की बिफ़्टेक)4बिफ़्टेक
  • जीरा पैनिनी4
  • रोज़मेरीस्वादानुसार
  • साल्वियास्वादानुसार
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • साबुत काली मिर्चस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 2

    बिफ़्टेक पर साल्विया और रोज़मेरी की ताज़ी पत्तियाँ रगड़ें, फिर उन्हें तेल और कुचली हुई काली मिर्च वाले एक प्लेट में डालें।

  2. चरण 2 का 2

    छानकर ग्रिल पर लगभग दस मिनट तक पकाएँ; परोसने से पहले उन्हें जीरे वाले पैनिनी के बीच रखें और नमक छिड़कें।

सुझाव

  • पैन

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    ₹ 2,298.18
  • ग्रे नॉन-स्टिक पैन 1965 विंटेज क्वार्ज़ो नेरो

    ग्रे नॉन-स्टिक पैन 1965 विंटेज क्वार्ज़ो नेरो

    ₹ 4,419.58
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)324.2
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)20.3
जिसमें शर्करा (ग्राम)20.22
वसा (ग्राम)47.42
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.43
प्रोटीन (ग्राम)49.32
फाइबर (ग्राम)6.3
बिक्री0.1
  • प्रोटीन
    49.32g·40%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    20.3g·16%
  • वसा
    47.42g·38%
  • फाइबर
    6.3g·5%