जड़ी-बूटी की फ्रिटाटा एक स्वादिष्ट और बहुमुखी साइड डिश है, जो किसी भी व्यंजन के साथ परोसी जा सकती है। इसे अंडे, कसा हुआ पेकोरिनो चीज़, एंकोवी फ़िलेट, और थाइम, मेजरम, पार्सले और ओरिगैनो जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों के चयन के साथ तैयार किया जाता है, जिससे इसका स्वाद अनोखा और सुगंधित होता है। इसे तुरंत आज़माएँ!
अंडों को पेकोरिनो के साथ फेंटें और कटी हुई जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ
नमक डालें
एक पैन में 2 चम्मच तेल में एंकोवी को पिघलाएँ और उसमें फेंटे हुए अंडे डालें
5 मिनट तक पकाएँ और आधे पकने पर फ्रिटाटा को पलटें
नॉन-स्टिक पैन
कटोरा
फेंटने की छड़ी
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 179.27 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.31 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.31 |
वसा (ग्राम) | 14.04 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.46 |
प्रोटीन (ग्राम) | 12.8 |
फाइबर (ग्राम) | 0.22 |
बिक्री | 0.24 |