झींगा एंटीपास्टो ताजे झींगों, पके हुए एवोकाडो, गुलाबी चकोतरा और ताज़ा पुदीने से बना एक स्वादिष्ट व्यंजन है। यह हल्का और ताज़ा एंटीपास्टो गर्मियों के भोजन की शुरुआत के लिए या एक पेय के दौरान स्नैक के रूप में परफेक्ट है। मीठे, नमकीन और खट्टे स्वादों का संयोजन इस व्यंजन को वास्तव में अनूठा बनाता है। इसे आज़माएं!
एक बाउल में 6 चम्मच तेल, 1 चम्मच नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और 5 कटी हुई पुदीने की पत्तियाँ डालकर रख दें।
झींगों को 5 मिनट तक उबालें।
गुलाबी चकोतरे को छीलकर उसका रस निकालें और उसे फांक में काटें।
सुगंधित तेल मिलाएं।
एवोकाडो को आधा काटें, छीलें और टुकड़ों में काटें।
झींगे, चकोतरा और एवोकाडो को एक साथ मिलाएं।
मिश्रण करें और पुदीने से सजाएं।
पैन
बाउल
चाकू
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 114.26 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.86 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.04 |
| वसा (ग्राम) | 7.33 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.89 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.78 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.43 |
| बिक्री | 0.06 |
