झिंगा ऐपेटाइज़र ताजे झिंगों, पके अवोकाडो, गुलाबी ग्रेपफ्रूट और ताजे पुदीने से बना एक स्वादिष्ट प्लेट है। यह हल्का और ताज़ा ऐपेटाइज़र गर्मियों के भोजन की शुरुआत के लिए या एक उपकरण के रूप में आदर्श है। मीठे, नमकीन और खट्टे स्वादों का संयोजन इस प्लेट को वास्तव में अविश्वसनीय बनाता है। इसे आजमाएँ!
एक बाउल में 6 चम्मच तेल, 1 चम्मच नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और 5 कटी हुई पुदीने की पत्तियाँ रखें और छोड़ दें।
झिंगे को 5 मिनट तक उबालें।
ग्रेपफ्रूट को छीलें और उसका रस निकालें, फिर इसे टुकड़ों में काटें।
महकदार तेल में मिलाएँ।
एवोकाडो को आधा काटें, छीलें और छोटे टुकड़ों में काटें।
झिंगे, ग्रेपफ्रूट और एवोकाडो को एक साथ मिलाएँ।
मिश्रण को मिलाएँ और पुदीने से सजाएँ।
तवा
बाउल
चाकू
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 114.26 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.86 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.04 |
| वसा (ग्राम) | 7.33 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.89 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.78 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.43 |
| बिक्री | 0.06 |
