केले की स्पूम एक हल्का और जल्दी तैयार होने वाला मिठाई है। उष्णकटिबंधीय देशों से उत्पन्न, यह मिठाई अपने नाजुक बनावट और केलों के मीठे स्वाद के लिए पसंद की जाती है।
केलों को छीलकर उन्हें स्लाइस में काटें; उन्हें नींबू के रस, कुटी हुई बर्फ और चीनी के साथ 1 मिनट के लिए ब्लेंडर में डालें
उसमें दूध डालें और 1 मिनट के लिए फिर से ब्लेंड करें
ब्लेंडर
कटोरा
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें
ग्लूटेन मुक्त
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 111.39 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 15.02 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 14.03 |
वसा (ग्राम) | 4.09 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.37 |
प्रोटीन (ग्राम) | 4.08 |
फाइबर (ग्राम) | 0.89 |
बिक्री | 0.08 |