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खरगोश अ स्टिम्पिराटा

खरगोश अ स्टिम्पिराटा

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खरगोश अ स्टिम्पिराटा एक पारंपरिक सिसिलियन व्यंजन है, जो विशेष रूप से कतानिया प्रांत में लोकप्रिय है। इसकी तैयारी में सरल सामग्री का उपयोग होता है, जैसे खरगोश, आलू, शिमला मिर्च, प्याज, बैंगन, टमाटर की चटनी और केपर्स, लेकिन स्वाद और सुगंध के सही संयोजन के कारण यह व्यंजन स्वाद का एक उत्कृष्ट कृति बन जाता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 60 मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • खरगोश1
  • आलू500g
  • शिमला मिर्च3
  • प्याज2
  • बैंगन1
  • टमाटर की चटनीजितना आवश्यक हो
  • केपर्स1चम्मच

तैयारी

  1. चरण 1 का 7

    छिले हुए आलू, शिमला मिर्च, प्याज, बिना छीले बैंगन और केपर्स को टुकड़ों में काटें

  2. चरण 2 का 7

    आलू और शिमला मिर्च को भूनें

  3. चरण 3 का 7

    एक कड़ाही में टुकड़ों में कटा हुआ खरगोश रखें, नमक डालें और धीमी आंच पर पकाएं

  4. चरण 4 का 7

    एक पैन में बैंगन को सिरके के साथ पकाएं

  5. चरण 5 का 7

    सभी चीजों को पैन में भूनें

  6. चरण 6 का 7

    अंत में पहले से पका हुआ खरगोश मिलाएं और टमाटर की चटनी डालें

  7. चरण 7 का 7

    कुछ मिनट और पकाना जारी रखें

सुझाव

  • पैन

  • कड़ाही

  • चाकू

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)119.97
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)9.63
जिसमें शर्करा (ग्राम)6.61
वसा (ग्राम)2.76
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.04
प्रोटीन (ग्राम)12.46
फाइबर (ग्राम)4.68
बिक्री0.06
  • प्रोटीन
    12.46g·42%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    9.63g·33%
  • वसा
    2.76g·9%
  • फाइबर
    4.68g·16%