सामग्री
संख्या भागों
- बियर यीस्ट
40ग्राम40ग्राम - आटा
600ग्राम600ग्राम - जैतून का तेल
4चम्मच4चम्मच - नमक
2चुटकी2चुटकी
खरीदने योग्य उत्पाद
प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,216.19
तैयारी
- चरण 1 का 6
हाथ की हथेली से आटा गूंथें जब तक कि यह बिना गांठों के चिकना, लचीला और सुसंगत न हो जाए
- चरण 2 का 6
आटे को एक आटे से भरे सलाद के कटोरे में रखें, एक कपड़े से ढक दें और 1 घंटे के लिए गर्म स्थान (लगभग 20 डिग्री) पर उठने के लिए छोड़ दें
- चरण 3 का 6
आटे को हाथों से चार गोल डिस्क में विभाजित करें, जिनका व्यास लगभग 22 सेमी हो
- चरण 4 का 6
आटे को ऐसे संभालें जैसे यह ब्रेड का आटा हो, हाथ की हथेली से केंद्र से किनारों की ओर जोर से दबाएं ताकि हवा निकल जाए
- चरण 5 का 6
डिस्क को चपटा करें और बाहरी किनारे को थोड़ा मोटा छोड़ दें
- चरण 6 का 6
चुने हुए टॉपिंग को रखें और किनारे को खाली छोड़ दें
सुझाव
इंपास्तात्रिचे
स्पियानातोइया
रोटेला ताग्लियापिज़्ज़ा
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 338.63 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 60.74 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.5 |
वसा (ग्राम) | 7.38 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.04 |
प्रोटीन (ग्राम) | 10 |
फाइबर (ग्राम) | 2.25 |
बिक्री | 1.11 |
- प्रोटीन10g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स60.74g·76%
- वसा7.38g·9%
- फाइबर2.25g·3%