
डेयरी के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए एक आसान और त्वरित व्यंजन




चिकन के ब्रेस्ट को छोटे टुकड़ों में काटें और काटी हुई प्याज के साथ जैतून के तेल में भूनें।
पानी में नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएं।
नारियल का दूध डालें और तब तक पकाएं जब तक चिकन तैयार न हो जाए।
नमक और काली मिर्च के अनुसार समायोजित करें और गर्मागरम बासमती चावल के साथ परोसें.
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 201.28 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 5.69 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.85 |
| वसा (ग्राम) | 16.92 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 10.27 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.2 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.07 |
| बिक्री | 0.02 |