लेगुमी का पासातो एक स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट आरामदायक भोजन है। इसे ताज़े सेम, हरी तोरी, गाजर, अजवाइन और परमेज़ान चीज़ के साथ तैयार किया जाता है। यह व्यंजन इतालवी व्यंजनों का एक क्लासिक है और इसे गर्म या ठंडा दोनों तरह से खाया जा सकता है। लेगुमी इस व्यंजन को एक समृद्ध और स्वादिष्ट स्वाद देते हैं, जबकि परमेज़ान चीज़ इसे क्रीमी और अप्रतिरोध्य बनाता है। लेगुमी का पासातो सर्दियों के ठंडे दिनों के लिए या गर्म महीनों के दौरान हल्के भोजन के लिए एकदम सही है। इसे आज़माएं और इसके अनोखे स्वाद से मोहित हो जाएं!
सेम, गाजर, तोरी और अजवाइन को पकाएं
पकने के बाद सब्जियों को पीस लें और तेल और परमेज़ान मिलाएं
पैन
ब्लेंडर
लेगुमी का पासातो को फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें
लेगुमी का पासातो एक शाकाहारी व्यंजन है जो फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है
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ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 164.32 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.53 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.45 |
वसा (ग्राम) | 11.82 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.31 |
प्रोटीन (ग्राम) | 4.21 |
फाइबर (ग्राम) | 4.6 |
बिक्री | 0.05 |