लिंगुइने कॉन ले वोंगोल

Name: लिंगुइने कॉन ले वोंगोल
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 320 G पास्ता टाइप लिंगुइने; 1000 G वोंगोल वेराची; आवश्यकतानुसार कटा हुआ पार्सले; आवश्यकतानुसार लहसुन; आवश्यकतानुसार नमक; आवश्यकतानुसार काली मिर्च; आवश्यकतानुसार जैतून का तेल; आवश्यकतानुसार नींबू (रस); 1 गिलास सूखी सफेद वाइन

@tuduu

श्रेणी: मुख्य व्यंजन

लिंगुइने कॉन ले वोंगोल इटालियन व्यंजनों का एक क्लासिक है, विशेष रूप से तटीय क्षेत्रों में लोकप्रिय। यह व्यंजन वोंगोल की कोमलता को लहसुन और पार्सले के मजबूत स्वाद के साथ जोड़ता है, जिसे नींबू की ताजगी से समृद्ध किया जाता है।

कठिनाई: मध्यम

पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट

तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट

देश: Italia

tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों

पास्ता टाइप लिंगुइने320G
वोंगोल वेराची1,000G
कटा हुआ पार्सलेआवश्यकतानुसार
लहसुनआवश्यकतानुसार
नमकआवश्यकतानुसार
काली मिर्चआवश्यकतानुसार
जैतून का तेलआवश्यकतानुसार
नींबू (रस)आवश्यकतानुसार
सूखी सफेद वाइन1गिलास

तैयारी सामग्री सुझाव सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 5
वोंगोल को अच्छी तरह से धोएं और कई बार पानी बदलें
चरण 2 का 5
लहसुन को बहुत बारीक काटें और उसे नॉन-स्टिक पैन में भूनें
चरण 3 का 5
वोंगोल डालें और उन्हें तेज आंच पर खोलें; वाइन डालें, उसे वाष्पित होने दें और फिर नमक और काली मिर्च डालें
चरण 4 का 5
लिंगुइने को पर्याप्त नमकीन पानी में पकाएं और छानने के बाद उन्हें वोंगोल के साथ पैन में डालें
चरण 5 का 5
कटा हुआ पार्सले डालें, नींबू के रस के साथ छिड़कें और परोसें

सुझाव

पैन

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	128.5
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	16.77
जिसमें शर्करा (ग्राम)	1.92
वसा (ग्राम)	1.89
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	0.2
प्रोटीन (ग्राम)	9.56
फाइबर (ग्राम)	0.36
बिक्री	0.04

प्रोटीन
9.56g·33%
कार्बोहाइड्रेट्स
16.77g·59%
वसा
1.89g·7%
फाइबर
0.36g·1%