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लिंगुइने कॉन स्काम्पी ए गाम्बेरेत्ती

लिंगुइने कॉन स्काम्पी ए गाम्बेरेत्ती

@tuduu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

स्काम्पी और गाम्बेरेत्ती के साथ सजाया गया एक स्वादिष्ट पास्ता का पहला व्यंजन, चेरी टमाटर और तीखी मिर्च से समृद्ध। एक समुद्री व्यंजन जो तीव्र स्वाद और ताजगी को जोड़ता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • पास्ता टाइप लिंगुइने
    पास्ता टाइप लिंगुइने500g
  • लहसुन
    लहसुन1कली
  • स्काम्पी500g
  • गाम्बेरेत्ती300g
  • चेरी टमाटर6
  • तीखी मिर्च1
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • सफेद वाइनस्वादानुसार
  • कटा हुआ पार्सलेस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

Descrizione

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    1. चरण 1 का 5

      लहसुन को काटें और इसे कटा हुआ पार्सले और मिर्च के साथ भूनें

    2. चरण 2 का 5

      गाम्बेरेत्ती को छीलें और कुछ मिनटों के लिए पैन में डालें; वाइन के साथ फ्लेम करें और थोड़ी काली मिर्च छिड़कें

    3. चरण 3 का 5

      चेरी टमाटर डालें और अंत में स्काम्पी को लंबाई में आधा काटकर डालें

    4. चरण 4 का 5

      अगले 10 मिनट तक पकाएं

    5. चरण 5 का 5

      नमकीन पानी में लिंगुइने को उबालें, अल डेंटे पर छानें और पैन में टॉस करें

    सुझाव

    • पैन

    • चम्मच

    • चाकू

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)168.18
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)20.17
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.69
    वसा (ग्राम)4.94
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.17
    प्रोटीन (ग्राम)10.97
    फाइबर (ग्राम)0.76
    बिक्री0.02
    • प्रोटीन
      10.97g·30%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      20.17g·55%
    • वसा
      4.94g·13%
    • फाइबर
      0.76g·2%