
जिनिपर के साथ लोंज़ा एक स्वादिष्ट इतालवी व्यंजन है। सूअर का मांस जिनिपर, बे पत्ते, जैतून का तेल, काली मिर्च और नमक के मिश्रण के साथ मैरीनेट किया जाता है, और फिर लीक और हल्की बीयर के साथ धीरे-धीरे पकाया जाता है। परिणामस्वरूप लोंज़ा नरम और रसीला होती है जिसमें जिनिपर की सुगंध होती है। यह व्यंजन एक शरदकालीन मेन्यू में पहले व्यंजन के रूप में परोसने के लिए उत्तम है।



लोंज़ा में नमक और काली मिर्च डालें
इस पर 1 चम्मच कुचले हुए जिनिपर के बीज फैलाएं और तेल में सभी पक्षों पर भूनें
बे ayपत्ते और कटा हुआ लीक मिलाएं और लगभग 1.5 घंटे तक पकाएं, हर बार मांस को पलटते रहें
लोंज़ा को काटकर परोसें और पकाने के रस के साथ ढक दें, बे पत्ते को हटा दें
Italy



| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 174.8 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.04 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.04 |
| वसा (ग्राम) | 12.89 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.55 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.15 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.02 |
| बिक्री | 0.03 |