तरबूज और खरबूजे का सलाद
तरबूज और खरबूजे का सलाद एक बहुत ही ताज़ा और प्यास बुझाने वाला ग्रीष्मकालीन मिठाई है। हल्के भोजन के बाद मिठाई के रूप में या नाश्ते के रूप में इसका आनंद लेना उत्तम है। तरबूज और खरबूजे की मीठी और रसीली संगति संतरे और नींबू के रस की मिठास के साथ पूरी तरह मेल खाती है। एक स्वादिष्ट विकल्प के रूप में किर्श की एक चुटकी और ताज़ा पुदीने की पत्तियाँ जोड़ सकते हैं।
सामग्री
- छोटा तरबूजआवश्यकतानुसार
- पका हुआ खरबूजाआवश्यकतानुसार
- दानेदार चीनी
100ग्राम100ग्राम - संतरे (रस)आवश्यकतानुसार
- नींबू (रस)आवश्यकतानुसार
- किर्श (वैकल्पिक)आवश्यकतानुसार
- ताज़ा पुदीनाआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
खरबूजे को छीलें, बीज और रेशे निकालें और विशेष उपकरण से गूदे से कई गेंदें बनाएं या, यदि आपके पास उपयुक्त उपकरण नहीं है, तो इसे क्यूब्स में काटें।
- चरण 2 का 4
तरबूज को क्षैतिज रूप से आधा काटें और विशेष उपकरण से तरबूज के गूदे को भी गेंदों में काटें और इसे खरबूजे में मिलाएं।
- चरण 3 का 4
फलों पर चीनी छिड़कें, इसे संतरे और नींबू के रस से भिगोएं, 1/2 गिलास शराब डालें, मिलाएं और 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- चरण 4 का 4
ताज़ा पुदीने से सजाकर प्यालों में परोसें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 392 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 104.5 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 104.5 |
- प्रोटीन0g·0%
- कार्बोहाइड्रेट्स104.5g·100%
- वसा0g·0%
- फाइबर0g·0%