विदेशी फलों की चाट एक स्वादिष्ट मिठाई है जो अनानास, पपीता, कीवी, आम, करम्बोला, लीची और अनार से बनी होती है। फलों को छोटे टुकड़ों में काटा जाता है और चीनी, रम और मीठी सफेद वाइन के साथ मिलाया जाता है, जो एक उष्णकटिबंधीय और ताजगी भरा मिश्रण बनाता है। गर्मियों के दिनों में इसका आनंद लेना उत्तम है।
अनानास को छीलें, उसे स्लाइस में काटें और फिर इन स्लाइस को छोटे टुकड़ों में काटें।
पपीते को आधा काटें, काले बीज निकालें, उन्हें चौथाई भाग में विभाजित करें, छीलें और छोटे टुकड़ों में काटें।
कीवी को छीलें और गूदा छोटे टुकड़ों में काटें।
आम को आधा काटें, गुठली निकालें, छीलें नहीं और गूदा निकालने के लिए नीचे से उंगलियों से दबाएं, गूदा को टुकड़ों में काटें।
करम्बोला के सिरों को हटा दें और फल को स्लाइस में काटें।
लीची को छीलें, गुठली निकालें या डिब्बाबंद लीची का उपयोग करें।
फलों को एक कटोरे में इकट्ठा करें, चार चम्मच चीनी के साथ छिड़कें, एक गिलास वाइन और दो चम्मच रम के साथ छिड़कें।
अनार के बीजों से सतह को ढक दें।
कटोरे को प्लास्टिक रैप से सील करें और 4 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
धीरे से मिलाएं और परोसने से पहले 10 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 63.91 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.77 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.77 |
| वसा (ग्राम) | 1.77 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.05 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.42 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.63 |
| बिक्री | 0.04 |
