मैरीनेटेड चिकन एक स्वादिष्ट और रसदार व्यंजन है, जो विशेष डिनर या पारिवारिक लंच के लिए तैयार किया जा सकता है। वाइन सिरका और मसालों के साथ मैरिनेशन चिकन को एक अनोखा और लुभावना स्वाद देता है। हरी मिर्च, छिले हुए टमाटर और जैतून इस व्यंजन में ताजगी और स्वाद जोड़ते हैं। मैरीनेटेड चिकन को सब्जियों या चावल के साथ परोसें ताकि यह एक संपूर्ण और स्वादिष्ट भोजन बने।
चिकन को सिरका, सब्जियों, नमक, काली मिर्च और अजवायन के साथ एक कटोरे में 3 घंटे के लिए मैरीनेट करें।
इसे तेल में 10 मिनट के लिए भूनें, सब्जियाँ, 2 चम्मच मैरिनेड, टमाटर सॉस और जैतून मिलाएँ।
लगभग 1 घंटे के लिए ढककर पकाएँ।
पैन
कटोरा
चाकू
काटने का बोर्ड
बचे हुए को 2 दिनों तक फ्रिज में रखें।
मैरीनेटेड चिकन को सब्जियों या चावल के साथ परोसा जा सकता है।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 83.24 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 9.27 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 9.27 |
| वसा (ग्राम) | 2.52 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.54 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.86 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.32 |
| बिक्री | 0.07 |
