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मक्खन में पके हुए शतावरी

मक्खन में पके हुए शतावरी

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

मक्खन में पके हुए शतावरी एक स्वादिष्ट और क्रीमी साइड डिश है, जो मांस या मछली के व्यंजनों के साथ परोसने के लिए परफेक्ट है। शतावरी को अल डेंटे पकाया जाता है और फिर पिघले हुए मक्खन की चटनी के साथ परोसा जाता है, जिसमें परमेज़ान चीज़ का समावेश होता है। शतावरी का नाजुक स्वाद परमेज़ान के तीव्र स्वाद के साथ पूरी तरह मेल खाता है। यह एक तेज़ और सरल रेसिपी है, जो आपके वसंत के भोजन को समृद्ध करने के लिए आदर्श है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • हरी शतावरी (800 ग्राम)1गुच्छा
  • परमेज़ान चीज़60ग्राम
  • पाश्चुरीकृत क्रीम मक्खन60ग्राम
  • नमकस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  • ग्रे नॉन-स्टिक पैन 1965 विंटेज क्वार्ज़ो नेरो

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    ₹ 4,344.35

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    शतावरी को धोकर उसके नाजुक हिस्से पर तोड़ें और नमकीन पानी में शतावरी पकाने के बर्तन में पकाएं, जिसमें सिरा पानी से बाहर हो।

  2. चरण 2 का 2

    जब वे अल डेंटे हो जाएं और सिरा अभी भी कुरकुरा हो, तो उन्हें छान लें और गर्म पिघला हुआ मक्खन और कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान चीज़ के साथ परोसें।

सुझाव

  • पैन

  • कद्दूकस

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)327.28
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.8
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.8
    वसा (ग्राम)30.5
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)18.38
    प्रोटीन (ग्राम)11
    फाइबर (ग्राम)0.95
    बिक्री0.15
    • प्रोटीन
      11g·25%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      1.8g·4%
    • वसा
      30.5g·69%
    • फाइबर
      0.95g·2%