मांस का शोरबा इतालवी रसोई का एक क्लासिक है, जिसका उपयोग कई व्यंजनों के आधार के रूप में किया जाता है। इसे तैयार करना सरल है लेकिन समय लगता है क्योंकि इसे कई घंटे धीमी आँच पर पकने देना आवश्यक होता है। परिणामस्वरूप एक गाढ़ा और स्वादिष्ट शोरबा बनता है जिसे अकेले पिया जा सकता है या सूप और अन्य व्यंजनों के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
ठंडे पानी के साथ मांस को एक पॉट में रखें और धीरे-धीरे उबालें।
साफ की हुई, धोई हुई और टुकड़ों में कटी हुई सब्ज़ियाँ डालें; ढककर लगभग दो घंटे धीमी आंच पर नरम होने दें।
ठंडा करें और शोरबा को छानें।
पैन
बाउल
लकड़ी का चम्मच
अधिकतम 3 दिनों तक फ्रिज में रखें
मांस का शोरबा पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे सूप, मिनेस्ट्रे और रिसोट्टो जैसे कई व्यंजनों के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 24.93 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.06 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.03 |
वसा (ग्राम) | 0.68 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.27 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3.46 |
फाइबर (ग्राम) | 0.53 |
बिक्री | 0.04 |