
मशरूम और शतावरी रिसोट्टो
@tuduu
मशरूम और शतावरी रिसोट्टो एक क्रीमी और स्वादिष्ट पहला कोर्स है, जो वसंत का स्वागत करने के लिए परफेक्ट है। खेती किए गए मशरूम और जमे हुए शतावरी का संयोजन नाजुक लेकिन दृढ़ स्वादों का मिश्रण बनाता है, जिसे कच्चे हैम और कसे हुए परमेज़ान चीज़ के अनोखे स्वाद से समृद्ध किया जाता है। यह एक डिश है जो प्रामाणिक स्वादों और इतालवी व्यंजनों के प्रेमियों को जीत लेता है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- चावल
350G350G - मक्खन
100G100G - जमे हुए शतावरी
300G300G - खेती किए गए मशरूम
100G100G - टमाटर
11 - प्याज
11 - कसा हुआ परमेज़ान चीज़
4चम्मच4चम्मच - शोरबा
100Cl100Cl
तैयारी
- चरण 1 का 3
कटी हुई प्याज, शतावरी की टुकड़ियाँ, मशरूम के स्लाइस और टमाटर के टुकड़े आधे मक्खन में भूनें।
- चरण 2 का 3
नमक डालें, चावल मिलाएं, और दो मिनट तक और भूनें, फिर धीरे-धीरे शोरबा मिलाकर पकाएं।
- चरण 3 का 3
बाकी मक्खन और कसा हुआ चीज़ मिलाएं।
सुझाव
पैन
कसारोल
चम्मच
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2 दिनों तक फ्रिज में रखें
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 71.69 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 5 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.05 |
वसा (ग्राम) | 4.79 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.79 |
प्रोटीन (ग्राम) | 2.23 |
फाइबर (ग्राम) | 0.52 |
बिक्री | 0.11 |
- प्रोटीन2.23g·18%
- कार्बोहाइड्रेट्स5g·40%
- वसा4.79g·38%
- फाइबर0.52g·4%