

सेर्निया एला माटालोटा एक पारंपरिक सिसिलियन व्यंजन है, जो ताजे सामग्रियों का उपयोग करके तैयार किया जाता है जैसे कि पील किए हुए टमाटर, हरी जैतून, केपर्स और लहसुन। प्याज और कटी हुई अजमोद की सुगंध व्यंजन के स्वाद को बढ़ाती है। सेर्निया को जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ तैयार की गई एक स्वादिष्ट सॉस में पकाया जाता है। यह मुख्य व्यंजन बनाना आसान है लेकिन इसका स्वाद प्रामाणिक और स्वादिष्ट है।
प्याज और कटी हुई लहसुन को भूनें, उसमें सेर्निया के टुकड़े, कटे हुए टमाटर, जैतून, केपर्स, नमक और काली मिर्च मिलाएं
कम आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं, सेर्निया के टुकड़ों को एक या दो बार पलटते रहें
पक जाने पर कटी हुई अजमोद डालें
फ्राइंग पैन
लकड़ी का चम्मच
चाकू
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें
सिसिलियन व्यंजन का पारंपरिक व्यंजन
Italy, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 44.24 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.75 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.75 |
| वसा (ग्राम) | 2 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.29 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.43 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.26 |
| बिक्री | 0.19 |