
मिनेस्ट्रोन अल सेमोलिनो
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मिनेस्ट्रोन अल सेमोलिनो एक समृद्ध और पौष्टिक सूप है जो इतालवी व्यंजनों का एक विशिष्ट हिस्सा है। इसे पंसेटा, प्याज, लहसुन, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, मिनेस्ट्रोन के लिए सब्जियाँ, टमाटर की प्यूरी, शोरबा, नमक, काली मिर्च और सेमोलिना के साथ तैयार किया जाता है। यह ठंडे महीनों के दौरान गर्माहट पाने के लिए एक आदर्श व्यंजन है और इसे मौसमी सब्जियों के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- पंसेटा
60G60G - प्याजस्वादानुसार
- लहसुनस्वादानुसार
- सुगंधित जड़ी-बूटियाँस्वादानुसार
- मिनेस्ट्रोन के लिए सब्जियाँ
500G500G - टमाटर की प्यूरीस्वादानुसार
- शोरबा
125Cl125Cl - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
- सेमोलिना
20G20G
तैयारी
- चरण 1 का 3
पंसेटा, प्याज, लहसुन और सुगंधित जड़ी-बूटियों के मिश्रण में सब्जियों को भूनें
- चरण 2 का 3
टमाटर की प्यूरी, शोरबा, नमक और काली मिर्च मिलाएं और 40 मिनट तक पकाएं
- चरण 3 का 3
फिर सेमोलिना को धीरे-धीरे मिलाएं और लगभग 10 मिनट तक और पकाएं
सुझाव
पैन
कसारोल
चाकू
काटने का बोर्ड
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 28.87 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.95 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.06 |
वसा (ग्राम) | 2.41 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.81 |
प्रोटीन (ग्राम) | 0.91 |
फाइबर (ग्राम) | 0.05 |
बिक्री | 0.15 |
- प्रोटीन0.91g·21%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.95g·22%
- वसा2.41g·56%
- फाइबर0.05g·1%