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Mpepatella Di Vongole

Mpepatella Di Vongole

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

Mpepatella di Vongole एक स्वादिष्ट सिसिली व्यंजन है। यह समुद्री व्यंजन सरल लेकिन स्वादिष्ट सामग्री से तैयार किया जाता है। क्लैम्स को पैन में काली मिर्च और कटा हुआ पार्सले के साथ पकाया जाता है, जो इसे एक तीखा और सुगंधित स्वाद देता है। ताजगी के लिए थोड़ा नींबू का रस डालने की सलाह दी जाती है। Mpepatella di Vongole एक शानदार डिनर के लिए उपयुक्त है लेकिन यह दोस्तों के साथ एक अनौपचारिक शाम के लिए भी एक मजेदार व्यंजन हो सकता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • क्लैम्स12
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • कटा हुआ पार्सलेस्वादानुसार
  • नींबू का रस (वैकल्पिक)स्वादानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    क्लैम्स को खुरच कर धो लें और उन्हें एक बड़े पैन में तेज आंच पर ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ डालें और ढक दें।

  2. चरण 2 का 3

    पैन को अक्सर हिलाते हुए क्लैम्स को खोलने दें और पकने के अंत में पार्सले डालें।

  3. चरण 3 का 3

    जब सभी क्लैम्स खुल जाएं, तो उन्हें उनके खोल और शोरबे के साथ परोसें और यदि आप चाहें तो ऊपर थोड़ा नींबू का रस निचोड़ें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)72
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.2
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.2
वसा (ग्राम)2.5
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.24
प्रोटीन (ग्राम)10.2
बिक्री0.06
  • प्रोटीन
    10.2g·68%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.2g·15%
  • वसा
    2.5g·17%
  • फाइबर
    0g·0%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी