
मशरूम और पालक का सलाद एक ताजा और हल्का साइड डिश है, जो गर्म दिनों में परोसने के लिए बिल्कुल सही है। ताजे चंपignon मशरूम नरम और कुरकुरे पालक की पत्तियों के साथ परिपूर्ण रूप से मेल खाते हैं। सभी को कुरकुरी बेकन की पतली स्लाइस के साथ समृद्ध किया जाता है और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू का रस, मीठा सरसों, नमक और काली मिर्च के साथ मसाला दिया जाता है। यह एक स्वादों और बनावटों का विस्फोट है जो आपके मेहमानों को प्रभावित करेगा।





पालक की पत्तियों को कई बार धो लें, फिर उन्हें छानकर सुखा लें
मशरूम की लगभग आधी डंठल हटा दें, फिर एक तेज चाकू से टोपी को छील लें
मशरूम को पानी के प्रवाह के नीचे जल्दी से धो लें और उन्हें सुखा लें
पालक को एक बड़े बाउल में रखें, उसमें बारीक कटे मशरूम और चार टुकड़ों में कटी अंडे और आधे काटे गए टमाटर डालें
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 46.84 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.14 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.78 |
| वसा (ग्राम) | 2.05 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.67 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.33 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.58 |
| बिक्री | 0.04 |