नारियल के फ्रीटेल

नारियल के फ्रीटेल

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नारियल के फ्रीटेल नरम और सुगंधित मिठाइयाँ हैं, जो एक स्वादिष्ट नाश्ते या भोजन के अंत में मिठास के लिए परफेक्ट हैं। यह रेसिपी इटालियन परंपरा, विशेष रूप से कैंपानिया क्षेत्र से उत्पन्न हुई है। फ्रीटेल को चावल, दूध, अंडे, चीनी और किशमिश के साधारण मिश्रण से बनाया जाता है, जिसे सूखे कसे हुए नारियल की स्वादिष्ट सुगंध से समृद्ध किया जाता है। इनकी मुलायम बनावट और नारियल की उष्णकटिबंधीय सुगंध इन्हें अनूठा बनाती है। इन्हें आजमाएं और एक मीठे लाड़ के लिए तैयार करें!

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 15 मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • चावल
    चावल300g
  • दूध100cl
  • चीनी100g
  • अंडे2
  • किशमिश100g
  • सूखा कसा हुआ नारियल100g
  • नमक1चुटकी

खरीदने योग्य उत्पाद

  • रिसो रोसो एर्मेस इंटेग्राले 500ग

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तैयारी

  1. चरण 1 का 6

    दूध को चीनी और एक चुटकी नमक के साथ उबालें, फिर चावल, किशमिश और नारियल मिलाएं।

  2. चरण 2 का 6

    धीमी आंच पर पकाएं और मिलाते रहें जब तक कि दूध सोख न लिया जाए।

  3. चरण 3 का 6

    हल्का ठंडा होने दें और अंडे मिलाएं।

  4. चरण 4 का 6

    तेल से चुपड़े हुए कार्यस्थल पर डालें और इसे 3 सेमी ऊँचा चौकोर आकार दें।

  5. चरण 5 का 6

    तिरछे टुकड़े काटें, उन्हें आटे में लपेटें और गरम तेल में तलें।

  6. चरण 6 का 6

    इन्हें कागज़ पर निकालें और ऊपर से और नारियल छिड़क कर परोसें।

सुझाव

  • पैन

  • कटोरा

  • फ्रायर

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Campania

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)173.93
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)19.72
जिसमें शर्करा (ग्राम)15.66
वसा (ग्राम)8.15
जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.26
प्रोटीन (ग्राम)6.35
फाइबर (ग्राम)0.72
बिक्री0.19
  • प्रोटीन
    6.35g·18%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    19.72g·56%
  • वसा
    8.15g·23%
  • फाइबर
    0.72g·2%