पोल्लो उब्रियाको एक पारंपरिक इटालियन व्यंजन है, जो टॉस्काना से है। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और रसदार पकवान है, जो पकाने के दौरान सफेद शराब के उपयोग के कारण होता है। नाम 'उब्रियाको' वास्तव में इस तथ्य से आता है कि चिकन को शराब के आधार पर सॉस में पका जाता है, जो इसे एक विशिष्ट स्वाद देता है। यह व्यंजन हर मौसम के लिए उपयुक्त है और इसे सब्जियों या आलू के साथ परोसा जा सकता है।
मक्खन, बारीक कटा हुआ लहसुन और थोड़ा सा तेल भुनें, फिर चिकन के टुकड़े डालें और इसे भुनने दें। फिर इसमें शराब डालें और इसे वाष्पित करें।
दबाये हुए टमाटर, नमक और काली मिर्च मिलाएँ और पकाने के लिए रखें।
तवे
लकड़ी का चम्मच
Italy, Toscana
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 162.04 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.99 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.99 |
वसा (ग्राम) | 14.34 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.42 |
प्रोटीन (ग्राम) | 6.2 |
फाइबर (ग्राम) | 0.55 |
बिक्री | 0.03 |