नासेलो शिमला मिर्च और सफेद वाइन के साथ एक स्वादिष्ट मछली व्यंजन है। नासेलो अपनी कोमल और नाज़ुक बनावट के साथ शिमला मिर्च के मीठे और हल्के तीखे स्वाद के साथ बेहतरीन मेल खाता है। पूरे व्यंजन को सफेद वाइन निखार देती है, जो इसे ताज़ा और सुगंधित स्वाद प्रदान करती है। यह एक सुरुचिपूर्ण डिनर या खास शाम के लिए बेहतरीन विकल्प है।
नासेलो के फिलैट्स को सफेद वाइन, तेजपत्ता, थोड़ा सा नमक और लगभग 20 क्ल पानी के साथ उबाल लें।
उन्हें छानकर फैला दें (फ्लेक कर दें) और सलाद कटोरे में रखें।
इसमें शिमला मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में, कटा हुआ अजमोद और सिकोरिनो सलाद की पतली पत्तियाँ मिलाएँ।
कैपर्स और जैतून भी डालें; जैतून का तेल और एक चुटकी नमक डालकर मिलाएँ और परोसें।
नॉन-स्टिक पैन
धारदार चाकू
काटने का बोर्ड
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 152.07 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.9 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.9 |
| वसा (ग्राम) | 6.68 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.04 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.69 |
| बिक्री | 0.03 |
