नासेलो कोइ पेपेरोनी ए इल वीनो बियान्को
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नासेलो कोइ पेपेरोनी ए इल वीनो बियान्को एक स्वादिष्ट मछली का मुख्य व्यंजन है। नासेलो, अपनी नरम और नाजुक मांस के साथ, शिमला मिर्च के मीठे और हल्के तीखे स्वाद के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। सफेद वाइन द्वारा यह सब उभारा जाता है, जो व्यंजन को ताज़ा और सुगंधित स्वाद देता है। एक शानदार विकल्प एक शानदार डिनर या विशेष शाम के लिए।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- जमा हुआ नासेलो
600g600g - लाल शिमला मिर्च
200g200g - सफेद वाइनआवश्यकतानुसार
- बिना बीज वाली काली जैतून
88 - चिकोरी सलाद
100g100g - अजमोदआवश्यकतानुसार
- जैतून का तेल
4चम्मच4चम्मच - तेज पत्ता
1पत्ता1पत्ता - केपर्स
1चम्मच1चम्मच - नमकआवश्यकतानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,221.05
तैयारी
- चरण 1 का 4
नासेलो के फिलेट्स को सफेद वाइन, तेज पत्ता, थोड़ा सा नमक और लगभग 20 क्ल पानी के साथ उबालें
- चरण 2 का 4
उन्हें छानकर तोड़ लें और सलाद के कटोरे में डालें
- चरण 3 का 4
उसमें पतली कटी हुई शिमला मिर्च, कटा हुआ अजमोद और पतली कटी हुई चिकोरी मिलाएं
- चरण 4 का 4
केपर्स और जैतून भी मिलाएं, तेल और एक चुटकी नमक के साथ सीज़न करें, मिलाएं और परोसें
सुझाव
नॉन-स्टिक पैन
तेज चाकू
कटिंग बोर्ड
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 152.07 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.9 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.9 |
| वसा (ग्राम) | 6.68 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.04 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.69 |
| बिक्री | 0.03 |
- प्रोटीन12.6g·37%
- कार्बोहाइड्रेट्स8.9g·26%
- वसा6.68g·20%
- फाइबर5.69g·17%