नसेलो कोइ पेपरोनि ए इल वीनो बियान्को एक स्वादिष्ट मछली का मुख्य पाठ्यक्रम है। नसेलो, अपनी नरम और नाजुक मांस के साथ, लाल मिर्च के मीठे और हल्के तीखे स्वाद के साथ सही मेल खाता है। सब कुछ सफेद शराब से ऊँचा किया गया है, जो व्यंजन को ताजा और सुगंधित स्वाद देता है। यह एक शानदार विकल्प है एक सुरुचिपूर्ण रात्रिभोज या विशेष शाम के लिए।
नसेलो के फलेट्स को सफेद शराब, लॉरिस, थोड़ा नमक और लगभग 20 सीएल पानी के साथ उबालें
उन्हें छान लें, चुराएं और सलाद के बर्तन में डालें
इसमें कटी हुई लाल मिर्च, कटी हुई अजमोद और कटी हुई चिकारिनो मिलाएं
इसके अलावा केपर्स और जैतून मिलाएं, तेल और एक चुटकी नमक के साथ सीज़न करें, मिलाएँ और परोसें
गैर-चिपचिपा पैन
तेज चाकू
काटने की बोर्ड
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 152.07 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.9 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.9 |
| वसा (ग्राम) | 6.68 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.04 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.69 |
| बिक्री | 0.03 |
