एक ताज़ा और हल्का सलाद, जो एक तेज़ और पौष्टिक डिनर के लिए परफेक्ट है।
खीरे को धोकर छील लें। इसे पतले स्लाइस में काटें और आधे में विभाजित करें।
फेटा को क्यूब्स में काटें।
खीरे और फेटा को एक प्लेट पर रखें।
अजवायन, नमक और थोड़े से अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ सीज़न करें।
अच्छी तरह मिलाएं और परोसें।
निकेल रहित रोटी के साथ परोसें।
सिरेमिक का चाकू
प्लास्टिक का चॉपिंग बोर्ड
सिरेमिक का बाउल
सिरेमिक का पीलर (वैकल्पिक)
लकड़ी या प्लास्टिक का सलाद चम्मच
फ्रिज
निकेल रहित रोटी के साथ परोसने की सलाह दी जाती है।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 162.02 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.77 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.77 |
| वसा (ग्राम) | 10.34 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.7 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.45 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.86 |
| बिक्री | 0.64 |
