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  1. ओराटा अल कार्तोच्चियो कोन गाम्बेरी

तैयारी

Descrizione

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व्यंजन विधियाँ
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ओराटा अल कार्तोच्चियो कोन गाम्बेरी

ओराटा अल कार्तोच्चियो कोन गाम्बेरी

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

ओराटा अल कार्तोच्चियो कोन गाम्बेरी एक स्वादिष्ट इतालवी मूल का दूसरा व्यंजन है। कार्तोच्चियो एक ऐसी पकाने की तकनीक है जो मछली और क्रस्टेशियंस के स्वाद को बरकरार रखती है, जिससे व्यंजन और भी सुगंधित और रसदार बनता है। ओराटा की कोमलता झींगों के तीव्र स्वाद के साथ पूरी तरह मेल खाती है, जबकि लहसुन, अजवायन और अतिरिक्त शुद्ध जैतून के तेल की सुगंध स्वाद प्रोफ़ाइल को पूरा करती है। यह एक विशेष डिनर के दौरान परोसने के लिए या मेहमानों को आश्चर्यचकित करने के लिए एक आदर्श व्यंजन है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • 1000 ग्राम की ओराटा1
  • झींगे500g
  • प्याजआवश्यकतानुसार
  • टमाटर
    टमाटर1
  • लहसुन
    लहसुनआवश्यकतानुसार
  • अजवायन
    अजवायनआवश्यकतानुसार
  • काले जैतूनआवश्यकतानुसार
  • नींबू1
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
    अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेलआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • काली मिर्चआवश्यकतानुसार

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    1. चरण 1 का 5

      मछली को साफ करें

    2. चरण 2 का 5

      मछली के आकार से दोगुने बड़े 2 टुकड़े एल्युमिनियम फॉयल तैयार करें

    3. चरण 3 का 5

      ओराटा को बीच में रखें और झींगों को चारों ओर, टमाटर के टुकड़े, जैतून, 4 नींबू के स्लाइस, अजवायन, नमक, काली मिर्च और प्याज डालें

    4. चरण 4 का 5

      अच्छी मात्रा में तेल डालें और फॉयल को बंद करें

    5. चरण 5 का 5

      220 डिग्री पर ओवन में 30 मिनट तक पकाएं

    सुझाव

    • बेकिंग पेपर

    • पैन

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)86.8
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.39
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.39
    वसा (ग्राम)2.84
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.63
    प्रोटीन (ग्राम)12.87
    फाइबर (ग्राम)0.28
    बिक्री0.11
    • प्रोटीन
      12.87g·70%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      2.39g·13%
    • वसा
      2.84g·15%
    • फाइबर
      0.28g·2%