
ओरेचिएटे कॉन आई पेपरों एक स्वादिष्ट और रंगीन पहले के पकवान हैं, जो इतालवी व्यंजन का एक हिस्सा है। लाल क्येरे, लहसुन और जड़ी-बूटियों का संयोजन, स्वादों का एक असाधारण मिश्रण बनाता है। गर्मियों के मौसम में इसका आनंद लेना आदर्श है, और ओरेचिएटे कॉन आई पेपरों बनाना सरल है। इस स्वादिष्ट व्यंजन को बनाने का तरीका जानें!









पेपरों को नरम करना और छिलका उतारना
जैतून के तेल में दबाए हुए लहसुन को सुनहरा करना; कटी हुई बारीक क्येरे को जोड़ें, साथ में नमक और काली मिर्च डालें
ओरेचिएटे को अल देंटे उबालें और उन्हें सॉस में मिलाएँ
कढ़ाई
चाकू
कटिंग बोर्ड
Italy












| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 215.91 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 43.78 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.42 |
| वसा (ग्राम) | 0.98 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.21 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.71 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.38 |
| बिक्री | 0.1 |