ओर्ज़ोटो कॉन एस्पारागी ए पिसेली एक स्वादिष्ट वसंतकालीन पहला व्यंजन है जो जंगली शतावरी और छिले हुए मटर के नाजुक स्वादों को मिलाता है। जौ, सब्जियों के शोरबे में पकाया जाता है और शलोट और सफेद वाइन के साथ स्वादिष्ट होता है, इसे ग्राना चीज़ के साथ समृद्ध किया जाता है ताकि इसका स्वाद अप्रतिरोध्य हो। पकने के बाद, इसे और भी क्रीमी बनाने के लिए मक्खन डाला जाता है। एक स्वादिष्ट और हल्का व्यंजन, जो वसंत के मौसम के दौरान आनंद लेने के लिए आदर्श है।
तेल में कटा हुआ शलोट धीरे-धीरे भूनें; इसमें मटर और शतावरी के टुकड़े डालें जिन्हें सब्जियों के शोरबे में 5 मिनट के लिए उबाला गया हो; नमक डालें, स्वाद बढ़ाएं और अलग रखें।
जौ को थोड़े से तेल में भूनें, वाइन के साथ मिलाएं और इसमें सब्जियों का मिश्रण और शोरबा डालें।
15 मिनट तक पकाएं।
आंच बंद करें और मक्खन और कद्दूकस किया हुआ चीज़ मिलाएं।
पैन
बर्तन
चाकू
2 दिनों तक के लिए एक वायुरोधी कंटेनर में फ्रिज में रखें
ताजे स्वादों से भरपूर वसंतकालीन व्यंजन
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 121.67 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 20.16 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.02 |
वसा (ग्राम) | 3.23 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.71 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3.17 |
फाइबर (ग्राम) | 2.29 |