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ओस्सोबुको अल्लो ज़ाफरानो

ओस्सोबुको अल्लो ज़ाफरानो

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ओस्सोबुको अल्लो ज़ाफरानो एक स्वादिष्ट पहला कोर्स है जो मिलानी व्यंजनों का एक पारंपरिक हिस्सा है। परंपरा के अनुसार, इस व्यंजन को हड्डी के पार से काटे गए वील के स्लाइस के साथ तैयार किया जाता है, जो सफेद वाइन और केसर से सुगंधित शोरबे में धीरे-धीरे पकते हैं। परिणाम एक नरम और रसीला मांस होता है, जिसमें एक नाजुक स्वाद होता है। ओस्सोबुको अल्लो ज़ाफरानो ठंडे सर्दियों के दिनों में आनंद लेने के लिए एकदम सही है, जब आप एक आरामदायक भोजन चाहते हैं।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 120 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • वील ओस्सोबुको4
  • प्याज़1
  • आटाआवश्यकतानुसार
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलआवश्यकतानुसार
  • मक्खनआवश्यकतानुसार
  • केसर1पैकेट
  • शिमला मिर्च1
  • शोरबाआवश्यकतानुसार
  • सफेद वाइनआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    वील ओस्सोबुको को आटे में लपेटें और उन्हें एक पैन में पतले कटे हुए प्याज़, थोड़े से एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और मक्खन के साथ डालें

  2. चरण 2 का 4

    वाइन मिलाएं, वाष्पित होने दें और गर्म शोरबा डालकर पकाना जारी रखें

  3. चरण 3 का 4

    नमक डालें और पकने के तीन-चौथाई समय पर पतले कटे हुए शिमला मिर्च मिलाएं

  4. चरण 4 का 4

    पकने के अंत में, थोड़े से शोरबे में घुला हुआ केसर मिलाएं

सुझाव

  • कस्सेरोल

  • पैन

  • चाकू

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

बचे हुए को फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में अधिकतम 3 दिनों तक रखें।

अन्य जानकारी

अधिक पारंपरिक रूप से, इस व्यंजन को ग्रेमोलाटा (ताजा नींबू के स्लाइस और कटा हुआ अजमोद) के साथ परोसा जाता है।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)109.15
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)5.28
जिसमें शर्करा (ग्राम)5.2
वसा (ग्राम)1.22
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.46
प्रोटीन (ग्राम)17.92
फाइबर (ग्राम)3.28
बिक्री0.07
  • प्रोटीन
    17.92g·65%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    5.28g·19%
  • वसा
    1.22g·4%
  • फाइबर
    3.28g·12%