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  1. ओवन में ग्रेटिनेटेड टमाटर

तैयारी

Descrizione

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ओवन में ग्रेटिनेटेड टमाटर

ओवन में ग्रेटिनेटेड टमाटर

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

ओवन में ग्रेटिनेटेड टमाटर एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो टमाटरों के स्वाद को एक नए स्तर पर ले जाता है। यह सरल और स्वादिष्ट रेसिपी मांस या मछली के साथ परोसने के लिए परफेक्ट है, या इसे अकेले भी खाया जा सकता है। कसा हुआ पेकोरिनो चीज़ एक सुनहरी और कुरकुरी परत बनाता है, जबकि लहसुन और अजवायन सुगंध और स्वाद की गहराई जोड़ते हैं। ब्रेडक्रंब एक सुखद कुरकुरी बनावट प्रदान करता है। इस भूमध्यसागरीय स्वादिष्टता को आज़माएं और एक सरल लेकिन आश्चर्यजनक स्वाद विस्फोट का अनुभव करें।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • बड़े टमाटर4
  • लहसुन
    लहसुनआवश्यकतानुसार
  • अजमोदआवश्यकतानुसार
  • अजवायन
    अजवायनआवश्यकतानुसार
  • कसा हुआ पेकोरिनो चीज़आवश्यकतानुसार
  • ब्रेडक्रंबआवश्यकतानुसार
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
    अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेलआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • काली मिर्चआवश्यकतानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 2

    टमाटरों को धोकर सुखा लें और उन्हें आधा काटकर उनके बीज और पानी निकाल दें

  2. चरण 2 का 2

    उन्हें एक बेकिंग डिश में रखें और प्रत्येक को नमक, काली मिर्च, बारीक कटा हुआ लहसुन और अजमोद, अजवायन, चीज़, ब्रेडक्रंब और पर्याप्त तेल के साथ सीज़न करें, फिर 200 डिग्री पर 20 मिनट के लिए बेक करें

सुझाव

  • इलेक्ट्रिक ओवन

  • ग्रेटर

  • पॉट

  • पैन

  • कटोरे

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 2 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में स्टोर करें

अन्य जानकारी

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए पके और स्वादिष्ट टमाटरों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

    Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

    1 उत्पाद}
    ₹ 1,513.24
  • पैंटेल्लेरिया सूखा ओरिगैनो 30ग्राम

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  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)21
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.5
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.5
वसा (ग्राम)0.2
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.03
प्रोटीन (ग्राम)1
फाइबर (ग्राम)0.9
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    1g·18%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    3.5g·62%
  • वसा
    0.2g·4%
  • फाइबर
    0.9g·16%