ओवन में ग्रेटिनेटेड टमाटर एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो टमाटरों के स्वाद को एक नए स्तर पर ले जाता है। यह सरल और स्वादिष्ट रेसिपी मांस या मछली के साथ परोसने के लिए परफेक्ट है, या इसे अकेले भी खाया जा सकता है। कसा हुआ पेकोरिनो चीज़ एक सुनहरी और कुरकुरी परत बनाता है, जबकि लहसुन और अजवायन सुगंध और स्वाद की गहराई जोड़ते हैं। ब्रेडक्रंब एक सुखद कुरकुरी बनावट प्रदान करता है। इस भूमध्यसागरीय स्वादिष्टता को आज़माएं और एक सरल लेकिन आश्चर्यजनक स्वाद विस्फोट का अनुभव करें।
टमाटरों को धोकर सुखा लें और उन्हें आधा काटकर उनके बीज और पानी निकाल दें
उन्हें एक बेकिंग डिश में रखें और प्रत्येक को नमक, काली मिर्च, बारीक कटा हुआ लहसुन और अजमोद, अजवायन, चीज़, ब्रेडक्रंब और पर्याप्त तेल के साथ सीज़न करें, फिर 200 डिग्री पर 20 मिनट के लिए बेक करें
इलेक्ट्रिक ओवन
ग्रेटर
पॉट
पैन
कटोरे
अधिकतम 2 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में स्टोर करें
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए पके और स्वादिष्ट टमाटरों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 21 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.5 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.5 |
वसा (ग्राम) | 0.2 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.03 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1 |
फाइबर (ग्राम) | 0.9 |
बिक्री | 0.01 |