
ओवन में मशरूम के कैप्स
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ओवन में मशरूम के कैप्स एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो फुंगी पोर्चिनी के अद्वितीय स्वाद को बढ़ाता है। इन्हें तैयार करना आसान है और इन्हें अकेले या मांस या मछली के साथ परोसा जा सकता है। लहसुन और अजमोद के साथ सुगंधित ब्रेडक्रंब्स की भराई एक अनूठी कुरकुराहट प्रदान करती है। यह डिश एक विशेष डिनर के साथ परोसने के लिए या बुफे को समृद्ध करने के लिए परफेक्ट है। जानें कि इन्हें कैसे तैयार करें और इनके अद्वितीय स्वाद से मोहित हो जाएं!
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- फुंगी पोर्चिनी
8कैप्स8कैप्स - लहसुन
2कलियाँ2कलियाँ - अजमोद
1मुट्ठी1मुट्ठी - तुलसी
1मुट्ठी1मुट्ठी - ब्रेडक्रंब्स
2चम्मच2चम्मच - जैतून का तेलस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
सूखे पोर्सिनी मशरूम 30ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,218.47फर्मेंटेड काला लहसुन 3-4 बल्ब 100ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,500.43प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,225.47
तैयारी
- चरण 1 का 3
मशरूम को साफ करें और उन्हें तेल से चुपड़ी हुई बेकिंग ट्रे में उल्टा रखें, और उन पर ताज़ा पिसा हुआ नमक और काली मिर्च छिड़कें।
- चरण 2 का 3
अजमोद, तुलसी और लहसुन को बारीक काटकर ब्रेडक्रंब्स में मिलाएं।
- चरण 3 का 3
इस मिश्रण को मशरूम के कैप्स में भरें, उन पर थोड़ा सा तेल छिड़कें और पहले से गरम ओवन में 25 मिनट के लिए रखें।
सुझाव
ओवन
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 41.2 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.49 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.53 |
वसा (ग्राम) | 0.73 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.14 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3.97 |
फाइबर (ग्राम) | 2.89 |
बिक्री | 0.06 |
- प्रोटीन3.97g·36%
- कार्बोहाइड्रेट्स3.49g·31%
- वसा0.73g·7%
- फाइबर2.89g·26%