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पालक की क्रॉस्टाटा

पालक की क्रॉस्टाटा

@tuduu
श्रेणी: नमकीन पाई

पालक की क्रॉस्टाटा एक स्वादिष्ट स्टार्टर है, जो पेस्ट्री ब्रिसे से बनी होती है और पैन में तले हुए पालक व पनीरों से भरी जाती है। ताज़ा और गरम परोसने पर यह बेहतरीन लगती है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 35 मिनटपकाना: 35 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • जमे हुए पालक500g
  • छाना हुआ सफेद पनीर250g
  • कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान पनीर50g
  • अंडे4
  • क्रीम15cl
  • पेस्ट्री ब्रिसे500g
  • कद्दूकस किया हुआ जायफलआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • काली मिर्चआवश्यकतानुसार
  • साँचे के लिए:
  • मक्खन
    मक्खन10g

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

Descrizione

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    1. चरण 1 का 16

      एक 22 सेमी व्यास के हटाने योग्य साँचे को मक्खन लगाएँ।

    2. चरण 2 का 16

      आटे के दो-तिहाई भाग को बेलन से बेलकर मक्खन लगे साँचे में बिछाएँ।

    3. चरण 3 का 16

      इसे फ्रिज में तीस मिनट के लिए आराम करने दें।

    4. चरण 4 का 16

      पालक को धीमी आँच पर ढके हुए पैन में पिघलाएँ।

    5. चरण 5 का 16

      तीन अंडों को एक कांटे से फेंटें, उसमें छाना हुआ सफेद पनीर, परमेज़ान और क्रीम मिलाएँ।

    6. चरण 6 का 16

      स्वादानुसार नमक-मिर्च डालें, दो बड़े चुटकी कद्दूकस किया जायफल मिलाएँ और मिलाएँ।

    7. चरण 7 का 16

      बचे हुए एक अंडे को कांटे से फेंट लें।

    8. चरण 8 का 16

      बचे हुए आटे को बेलकर साँचे के आकार का एक डिस्क काट लें।

    9. चरण 9 का 16

      ओवन को 200 डिग्री पर गर्म करें (थर्मोस्टैट 6)।

    10. चरण 10 का 16

      जब पालक पिघल जाएँ तो उन्हें छानकर अच्छी तरह निचोड़कर अधिक से अधिक पानी निकाल दें।

    11. चरण 11 का 16

      उन्हें नमक-मिर्च करें और पनीर के मिश्रण के साथ मिलाएँ।

    12. चरण 12 का 16

      मिक्सचर को साँचे में डालें, ऊपर से आटे के डिस्क से ढकें, किनारों और ढक्कन पर फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें।

    13. चरण 13 का 16

      किनारों को चिमट कर के पाई को सील करें, ढक्कन के बीच में एक अच्छा सा छेद बनाएँ और उसे कार्डबोर्ड की एक ट्यूब से खुला रखें।

    14. चरण 14 का 16

      बचे हुए आटे के टुकड़ों से बनाए गए शेप से सजाएँ।

    15. चरण 15 का 16

      ओवन में रखें और चालीस मिनट तक पकाएँ; यदि आटा बहुत जल्दी रंग लेने लगे तो तापमान घटा दें।

    16. चरण 16 का 16

      सर्व करने के लिए कार्डबोर्ड की चिमनी हटा दें और पाई को सावधानी से साँचे से निकालें।

    सुझाव

    • कड़ाही

    • साँचा

    • स्पैटुला

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    आप पालक क्रॉस्टाटा को फ्रिज में 2-3 दिनों तक रख सकते हैं।

    अन्य जानकारी

    यह पालक क्रॉस्टाटा एपीटाइज़र के रूप में या हल्का मुख्य व्यंजन के रूप में बिल्कुल उपयुक्त है।

    मूल

    Italia, Toscana

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)228.37
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)23.13
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.11
    वसा (ग्राम)10.03
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.5
    प्रोटीन (ग्राम)12.26
    फाइबर (ग्राम)1.08
    बिक्री0.35
    • प्रोटीन
      12.26g·26%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      23.13g·50%
    • वसा
      10.03g·22%
    • फाइबर
      1.08g·2%