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  1. पालक की टार्ट

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पालक की टार्ट

पालक की टार्ट

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

पालक की टार्ट एक स्वादिष्ट साइड डिश है, जो कुरकुरी पफ पेस्ट्री और पालक एवं पनीर की क्रीमी फिलिंग से बनाई जाती है। यह आपके दोपहर के भोजन या रात के खाने को समृद्ध बनाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • पफ पेस्ट्री1पैकेट
  • पालक500ग
  • Sottilette di formaggio10
  • मक्खन
    मक्खन1टुकड़ा
  • कद्दूकस किया हुआ पार्मेज़ान पनीर1मुट्ठी
  • नमकस्वादानुसार
  • जायफलस्वादानुसार

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    1. चरण 1 का 1

      पालक को पकाएँ, छानकर मक्खन में हल्का भूनें; एक मुट्ठी पार्मेज़ान, नमक और जायफल मिलाएँ और पफ पेस्ट्री से ढकी हुई बेकिंग डिश में रखें; पालक को Sottilette की पट्टियों से सजाएँ और पहले से गरम किए हुए ओवन में 200 डिग्री पर 30 मिनट तक बेक करें

    सुझाव

    • पफ पेस्ट्री रोल

    • फ्राइंग पैन

    • कद्दूकस

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • बटर अल टार्टुफो 80ग - विशेष शिल्पकला

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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)323.13
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)16.82
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.95
    वसा (ग्राम)24.13
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)13.66
    प्रोटीन (ग्राम)9.77
    फाइबर (ग्राम)1.97
    बिक्री0.51
    • प्रोटीन
      9.77g·19%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      16.82g·32%
    • वसा
      24.13g·46%
    • फाइबर
      1.97g·4%