पालपेटे कॉन स्पिनाची
@tuduu
पालक के साथ पालपेटे एक स्वादिष्ट मांस का व्यंजन है जो ताजे पालक की उपस्थिति से समृद्ध होता है। पालपेटे को कटा हुआ अजमोद और परमेज़ान चीज़ के साथ समृद्ध किया जाता है, जो उन्हें एक अनोखा स्वाद प्रदान करता है। ये एंटीपास्तो या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसने के लिए परफेक्ट हैं।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- पालक
350ग्राम350ग्राम - प्याज
11 - कटा हुआ गोमांस
250ग्राम250ग्राम - ब्रेडक्रंब
40ग्राम40ग्राम - अंडा
11 - दूधआवश्यकतानुसार
- कटा हुआ अजमोद
1चम्मच1चम्मच - थाइमआवश्यकतानुसार
- परमेज़ान चीज़आवश्यकतानुसार
- जैतून का तेलआवश्यकतानुसार
- मक्खनआवश्यकतानुसार
- नमकआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
एक कटोरे में ब्रेडक्रंब, थाइम, अजमोद, अंडा, मांस और थोड़े से तेल में पकी हुई कटी हुई प्याज को मिलाएं।
- चरण 2 का 5
नमक डालें और एक समान मिश्रण प्राप्त करने के लिए दूध मिलाएं।
- चरण 3 का 5
4 पालपेटे बनाएं, उन्हें मक्खन लगे बेकिंग डिश में रखें, उन पर मक्खन के टुकड़े डालें और 200 डिग्री पर गरम ओवन में 15 मिनट तक पकाएं।
- चरण 4 का 5
पालक को नमकीन पानी में 15 मिनट तक उबालें, छान लें और मक्खन और परमेज़ान के साथ पैन में स्वादिष्ट बनाएं।
- चरण 5 का 5
उन्हें पालपेटे के साथ परोसें।
सुझाव
कटोरा
पैन
पॉट
चाकू
काटने का बोर्ड
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 105.32 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.18 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.32 |
| वसा (ग्राम) | 27.59 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.24 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 33.22 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.8 |
| बिक्री | 0.09 |
- प्रोटीन33.22g·48%
- कार्बोहाइड्रेट्स6.18g·9%
- वसा27.59g·40%
- फाइबर1.8g·3%