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  1. पैनकोट्टो की फ्रिटेल

तैयारी

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पैनकोट्टो की फ्रिटेल

पैनकोट्टो की फ्रिटेल

@tuduu
श्रेणी: स्टार्टर

पैनकोट्टो की फ्रिटेल एक स्वादिष्ट इतालवी ऐपेटाइज़र है। ये नरम फ्रिटेल घरेलू रोटी को सब्जी के शोरबे में भिगोकर, लहसुन, टमाटर का पेस्ट, मैजोरम और कसे हुए पनीर के साथ तैयार की जाती हैं। इन्हें अतिरिक्त शुद्ध जैतून के तेल में सुनहरी परत तक तला जाता है। नींबू की ताजगी और सौंफ के बीज की सुगंध इन फ्रिटेल को अद्वितीय बनाती है। इन्हें गर्मागर्म परोसें और अपनी पसंद की चटनी या मेयोनेज़ के साथ आनंद लें।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • घरेलू रोटी
    घरेलू रोटी4स्लाइस
  • सब्जी का शोरबा
    सब्जी का शोरबा100क्ल
  • लहसुन
    लहसुन1कली
  • टमाटर का पेस्ट1चम्मच
  • मैजोरमस्वादानुसार
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
    अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेलस्वादानुसार
  • कसा हुआ पनीरस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • नींबू (छिलका)1
  • सौंफ के बीजस्वादानुसार
  • आटा
    आटास्वादानुसार
  • चरबीस्वादानुसार

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    1. चरण 1 का 5

      रोटी के स्लाइस को लहसुन के साथ रगड़ें, उन्हें गर्म शोरबे में डुबोएं और धीमी आंच पर पकाएं

    2. चरण 2 का 5

      जब उबाल आ जाए तो टमाटर का पेस्ट, मैजोरम, नमक, काली मिर्च डालें और 20 मिनट तक पकाएं

    3. चरण 3 का 5

      पनीर और कच्चे तेल के साथ सजाएं

    4. चरण 4 का 5

      ठंडा होने पर सौंफ, नींबू का छिलका और आटा मिलाएं ताकि मिश्रण गाढ़ा हो जाए

    5. चरण 5 का 5

      फ्रिटेल बनाएं और उन्हें चरबी में तलें

    सुझाव

    • पैन

    • कटोरा

    • फ्रायर

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)25.4
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)4.66
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.62
    वसा (ग्राम)0.36
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.08
    प्रोटीन (ग्राम)0.9
    फाइबर (ग्राम)0.44
    बिक्री0.34
    • प्रोटीन
      0.9g·14%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      4.66g·73%
    • वसा
      0.36g·6%
    • फाइबर
      0.44g·7%