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  1. पारांज़ा की फ्रिटुरा

तैयारी

Descrizione

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पारांज़ा की फ्रिटुरा

पारांज़ा की फ्रिटुरा

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

पारांज़ा की फ्रिटुरा इटली की समुद्री परंपरा का एक विशिष्ट व्यंजन है। यह एक सरल और स्वादिष्ट तैयारी है, जो ताज़ी मछली का आनंद लेने के लिए आदर्श है। मर्लुज़ेट्टी, एलीसी और त्रिग्ली इस फ्रिटुरा के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली मछलियाँ हैं। मछली को आटे में लपेटा जाता है और अतिरिक्त शुद्ध जैतून के तेल में सेज और तेजपत्ता के साथ तला जाता है, जो एक सुगंधित और सुगंधित स्वाद प्रदान करता है। पारांज़ा की फ्रिटुरा एक हल्का लेकिन स्वादिष्ट व्यंजन है, जो मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लेने के लिए उत्तम है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 8 मिनटपकाना: 8 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • पारांज़ा की मछली (मर्लुज़ेट्टी, एलीसी, त्रिग्ली आदि)700ग्राम
  • आटा
    आटाआवश्यकतानुसार
  • सेज3पत्तियाँ
  • तेजपत्ता1पत्ती
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
    अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेलआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • काली मिर्चआवश्यकतानुसार

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    1. चरण 1 का 3

      मछलियों को साफ करें, उनके अंदरूनी अंगों और संभवतः सिर को हटा दें; उन्हें धोएं, सुखाएं और आटे में लपेटें, अतिरिक्त आटा झाड़ दें।

    2. चरण 2 का 3

      तेल को 3 सेज की पत्तियों और एक तेजपत्ता के साथ गर्म करें, फिर उन्हें हटा दें और मछलियों को सुनहरा होने तक तलें।

    3. चरण 3 का 3

      उन्हें शोषक कागज पर रखें और फिर एक परोसने की प्लेट में नमक और काली मिर्च छिड़क कर परोसें।

    सुझाव

    • पैन

    • कांटे

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)124.2
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.48
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.48
    वसा (ग्राम)6.2
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.63
    प्रोटीन (ग्राम)15.61
    फाइबर (ग्राम)0.3
    बिक्री0.09
    • प्रोटीन
      15.61g·66%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      1.48g·6%
    • वसा
      6.2g·26%
    • फाइबर
      0.3g·1%