पार्मिजाना दी मेलानज़ाने एक स्वादिष्ट पारंपरिक इतालवी व्यंजन है, जिसमें तले हुए बैंगन के स्लाइस होते हैं, जो मोज़ेरेला, टमाटर की चटनी, ताज़ा तुलसी और कद्दूकस किए हुए परमेज़ान के साथ बारी-बारी से होते हैं। इसकी उत्पत्ति नेपल्स की रसोई से हुई है, लेकिन यह पूरे देश में एक प्रसिद्ध व्यंजन बन गया है। पार्मिजाना दी मेलानज़ाने एक उत्कृष्ट साइड डिश या एक संपूर्ण शाकाहारी व्यंजन है। यह भूमध्यसागरीय स्वादों का मिश्रण है जो हमेशा सभी के स्वाद को जीत लेता है।
बैंगन को स्लाइस में काटें, उन्हें नमक लगाकर लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें, फिर उन्हें सुखाकर गरम तेल में तलें।
उन्हें एक बेकिंग डिश में परतों में रखें, छिले हुए टमाटर, मोज़ेरेला के स्लाइस, तुलसी और परमेज़ान के साथ बारी-बारी से।
गर्म ओवन में लगभग 20 मिनट तक पकाएं और परोसें।
पैन
गहरा प्लेट
कटिंग बोर्ड
चाकू
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।
यह एक पारंपरिक इतालवी व्यंजन है, जो कैंपानिया क्षेत्र का मूल है।
Italia, Campania
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 91.24 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.17 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.17 |
वसा (ग्राम) | 6 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.51 |
प्रोटीन (ग्राम) | 6.65 |
फाइबर (ग्राम) | 1.33 |
बिक्री | 0.08 |