
पर्शियन योगर्ट सॉस एक स्वादिष्ट सॉस है जो योगर्ट, खीरा और लहसुन से तैयार की जाती है। यह एक ताज़ा और हल्की सॉस है, जो मांस, मछली या सब्जियों के साथ परोसने के लिए बिल्कुल सही है। इसकी उत्पत्ति पर्शियन खाने में होती है, जहाँ इसे अक्सर केबाब या चावल के पिलाफ के साथ परोसा जाता है। इसे तैयार करना आसान है और सिर्फ कुछ सामग्री की आवश्यकता होती है। पर्शियन योगर्ट सॉस पारंपरिक सॉस के लिए एक बढ़िया विकल्प है और आपके व्यंजनों में एक अनोखा स्वाद जोड़ती है।
सब कुछ एक मिक्सर में डालें और कुछ सेकंड तक मिलाएं
यह सॉस सलाद के लिए भी बढ़िया है, इसे तेल और सिरके की जगह इस्तेमाल करें
Iran
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 38.22 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.97 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.97 |
| वसा (ग्राम) | 2.03 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.1 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.34 |
| बिक्री | 0.03 |