पार्सले के साथ आर्टिचोक
@tuduu
पार्सले के साथ आर्टिचोक एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो इतालवी व्यंजन का एक विशिष्ट हिस्सा है। आर्टिचोक को ब्रेडक्रंब, लहसुन और पार्सले के स्वादिष्ट भरावन के साथ तैयार किया जाता है, जो उन्हें एक अप्रतिरोध्य स्वाद देता है। यह व्यंजन मांस या मछली के रोस्ट के साथ पूरी तरह से मेल खाता है और आपके दोपहर के भोजन या रात के खाने को समृद्ध करने के लिए एकदम सही है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- आर्टिचोक
66 - जैतून का तेल
3चम्मच3चम्मच - ब्रेडक्रंबस्वादानुसार
- लहसुनस्वादानुसार
- नींबूस्वादानुसार
- पार्सलेस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
वायोलेट आर्टिचोक के दिल 190ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 922.48प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,215.97फर्मेंटेड काला लहसुन 3-4 बल्ब 100ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,494.02
तैयारी
- चरण 1 का 2
आर्टिचोक की कठोर पत्तियों और सिरों को साफ करें और उन्हें कुछ मिनटों के लिए नींबू के रस के साथ अम्लीय पानी में डालें
- चरण 2 का 2
लहसुन और पार्सले को काटें और प्रत्येक आर्टिचोक की पत्तियों के बीच एक चम्मच रखें, उन्हें तेल और एक गिलास पानी के साथ एक बेकिंग डिश में खड़ा करें, उन पर ब्रेडक्रंब और नमक छिड़कें और धीमी आंच पर पकाएं
सुझाव
बाउल
चाकू
कटिंग बोर्ड
चम्मच
बेकिंग डिश
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 74.24 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.38 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.81 |
| वसा (ग्राम) | 4.95 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.73 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.57 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.24 |
| बिक्री | 0.12 |
- प्रोटीन2.57g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स2.38g·16%
- वसा4.95g·33%
- फाइबर5.24g·35%