

पार्थेनिय्स प्रेज़ेमोलो के साथ आर्टिचोक एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो इटालियन कुकिंग का एक प्रकार है। आर्टिचोक कोBreadcrumb, लहसुन और अजमोद के स्वादिष्ट भराव से तैयार किया जाता है, जो उन्हें अविस्मरणीय स्वाद देता है। यह डिश मांस या मछली के रोस्ट के साथ बहुत अच्छी तरह मेल खाती है और आपके दोपहर के भोजन या रात के खाने को समृद्ध करने के लिए बिल्कुल सही है।
कठोर पत्तियों और सिरे को हटा लें और कुछ मिनटों के लिए नींबू के रस के साथ पानी में डाल दें।
लहसुन और अजमोद को काट लें, इसे प्रत्येक आर्टिचोक के पत्तों के बीच एक चम्मच डालें, उन्हें एक बर्तन में तेल और एक गिलास पानी के साथ सीधा रखें, उन्हेंBreadcrumb और नमक से छिड़कें और धीमी आंच पर पकने दें।
बोल
चाकू
काटने का बोर्ड
चम्मच
बेकिंग डिश
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 74.24 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.38 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.81 |
| वसा (ग्राम) | 4.95 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.73 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.57 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.24 |
| बिक्री | 0.12 |