पास्ता फ्रेडा ऐ वुर्स्टेल एक ग्रीष्मकालीन व्यंजन है जो ताजे और स्वादिष्ट स्वादों को मिलाता है। यह एक पास्ता सलाद है जिसे वुर्स्टेल दी माएले, हरी शिमला मिर्च, मीठा पनीर, उबले अंडे, जमे हुए मटर, काले और हरे जैतून के साथ सजाया जाता है। इसे जैतून के तेल और नमक के साथ समृद्ध किया जाता है। तैयार करने में आसान और तेज़, यह समुद्र तट पर ले जाने या पिकनिक के दौरान आनंद लेने के लिए एकदम सही है।
पास्ता को अल दन्ते पकाएं, ठंडे पानी के नीचे से गुजारें और एक सलाद के कटोरे में डालें।
वुर्स्टेल को गोल टुकड़ों में काटें, उबले हुए मटर, क्यूब्स में कटा हुआ पनीर, तेल, नमक मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
उबले हुए अंडे, शिमला मिर्च के टुकड़े और जैतून से सजाएं और परोसें।
पास्ता के लिए पॉट
छलनी
पास्ता फ्रेडा ऐ वुर्स्टेल को एकल व्यंजन या ग्रीष्मकालीन ऐपेटाइज़र के रूप में परोसने की सलाह दी जाती है।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 253.9 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 21.46 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.31 |
| वसा (ग्राम) | 12.67 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.24 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 13.12 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.36 |
| बिक्री | 0.45 |
