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पास्तिना और आलू

पास्तिना और आलू

@tuduu

एक साधारण और स्वादिष्ट व्यंजन जो बड़ों और बच्चों को पसंद आता है; रिकवरी के दौरान या जब हल्का और आरामदायक भोजन चाहिए तब उत्तम।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट

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    देश: Italia
    tuduu@tuduu

    सामग्री

    संख्या भागों
    • पास्तिना200ग्राम
    • आलू2इकाई
    • मांस या सब्ज़ी का शोरबा-घन (बॉयलियन क्यूब)1इकाई
    • पानी800मिलीलीटर
    • नमकस्वादानुसार
    • एक्स्ट्रावर्जिन जैतून का तेल
      एक्स्ट्रावर्जिन जैतून का तेलस्वादानुसार
    • पनीर (parmigiano reggiano या grana padano)स्वादानुसार
    श्रेणी: मुख्य व्यंजन

    खरीदने योग्य उत्पाद

    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 उत्पाद}
      ₹ 2,286.02

    तैयारी

    1. चरण 1 का 5

      आलू छीलें, धोएँ और सुखा लें।

    2. चरण 2 का 5

      आलू को कद्दूकस करें या टुकड़ों में काटें। सब कुछ एक बर्तन में लगभग 800 मिलीलीटर पानी, शोरबा-घन और एक चुटकी नमक के साथ रखें।

    3. चरण 3 का 5

      बर्तन को आँच पर रखें, उबाल आने दें और कम से कम दस मिनट तक उबालें।

    4. चरण 4 का 5

      पास्तिना डालें, मिलाएँ और पैकेट पर दिए समय के अनुसार बार-बार हिलाते हुए पकाएँ।

    5. चरण 5 का 5

      जब पास्तिना पक जाए, आँच बंद कर दें और ऊपर से थोड़ा सा एक्स्ट्रावर्जिन जैतून का तेल डालें।

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों तक रखें।

    अन्य जानकारी

    गरम परोसें और Parmigiano Reggiano या Grana Padano कद्दूकस करके साथ परोसें। सर्दियों के महीनों के लिए उपयुक्त।

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)31.54
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.15
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.14
    वसा (ग्राम)1.46
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.7
    प्रोटीन (ग्राम)1.53
    फाइबर (ग्राम)0.26
    बिक्री1.31
    • प्रोटीन
      1.53g·24%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      3.15g·49%
    • वसा
      1.46g·23%
    • फाइबर
      0.26g·4%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी